คำเตือน! ถ้าคุณกิน Collagen + Gluta ผิดเวลา อาจไม่ได้ผล

คำเตือน! ถ้าคุณกิน Collagen + Gluta ผิดเวลา อาจไม่ได้ผล

ในยุคที่คนรุ่นใหม่หันมาดูแลสุขภาพและผิวพรรณกันมากขึ้น “Collagen” และ “Glutathione” กลายเป็นคู่หูดูแลผิวที่ได้รับความนิยมสูงสุด แต่รู้หรือไม่ว่า…แค่กินอย่างเดียวไม่พอ! หากคุณกินผิด “เวลา” อาจทำให้ร่างกายดูดซึมได้ไม่เต็มที่ และอาจไม่ได้ผลลัพธ์อย่างที่หวัง

ทำไม “เวลา” จึงสำคัญต่อการกินอาหารเสริม?

ร่างกายของเรามีช่วงเวลาที่ระบบดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ทำงานได้ดีที่สุด เช่น ช่วงที่ท้องว่าง ระบบย่อยพร้อม หรือระดับฮอร์โมนเอื้อต่อการดูดซึม หากเรากินอาหารเสริมในช่วงที่ระบบดูดซึมทำงานไม่ดี ร่างกายอาจรับสารอาหารได้น้อยกว่าที่ควร

กิน “Collagen” ตอนไหนดีที่สุด?

• ก่อนนอน หรือ ตอนท้องว่างตอนเช้า เป็นเวลาทอง!
  เพราะร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูผิวและสร้างคอลลาเจนตอนกลางคืน
• หลีกเลี่ยงหลังอาหารมื้อหนัก เพราะอาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูงอาจรบกวนการดูดซึมของคอลลาเจน

แล้ว “Glutathione” ควรกินเมื่อไหร่?

• ตอนท้องว่าง (เช้า หรือก่อนนอน) ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูต้าได้ดีที่สุด
• คู่กับ Vitamin C เพื่อกระตุ้นประสิทธิภาพของกลูต้าให้ทำงานดีขึ้น

คำแนะนำการกิน Collagen + Glutathione ร่วมกัน

• ควรกิน ตอนท้องว่าง ทั้งสองตัว (แนะนำเช้า หรือก่อนนอน)
• ดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยกระบวนการดูดซึม
• กินควบคู่กับวิตามินซี เพื่อเสริมการทำงานของทั้งคอลลาเจนและกลูต้า

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าไม่อยากกิน “เสียของ”

• กินหลังอาหารหนัก
• ดื่มแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีนร่วมกับอาหารเสริม
• นอนดึก เครียด จนร่างกายไม่ฟื้นฟูเต็มที่

ถ้าอยากเห็นผลจริง ต้อง “กินถูกเวลา + กินสม่ำเสมอ”

การกิน Collagen + Glutathione ที่ถูกเวลา จะช่วยให้ผิวของคุณ:

• ขาวใสแบบมีออร่า
• ลดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ
• ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น
• สุขภาพดีจากภายใน

หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริม Collagen และ Glutathione ที่ทั้ง อร่อย กินง่าย และได้ผลจริง
แนะนำ Bestural x DHC Collagen Gummies และ Bestural Gluta Gummies
ลองเลยวันนี้ เพื่อผิวสวยสุขภาพดีแบบไม่ต้องลุ้น!

สั่งซื้อได้ที่: https://www.bestural.com/onlineshopping