ทำไมกินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล? รวม 6 สาเหตุที่หลายคนมองข้าม

ทำไมกินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล? รวม 6 สาเหตุที่หลายคนมองข้าม

หลายคนเริ่มหันมากิน “คอลลาเจน” เพื่อดูแลผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย และเสริมความแข็งแรงของผิว ผม เล็บ แต่เชื่อไหมว่า…มีจำนวนไม่น้อยที่กินแล้วกลับรู้สึกว่า “ไม่เห็นผล” หรือ “ผิวก็ยังแห้ง หมองเหมือนเดิม”
ความจริงแล้ว ไม่ใช่คอลลาเจนไม่ดี แต่คุณอาจกำลังพลาดจุดสำคัญบางอย่างอยู่!

1. กินคอลลาเจน น้อยเกินไป

• ปริมาณที่แนะนำสำหรับเห็นผลคือ 2.5 – 10 กรัม/วัน  (2,500 – 10,000 มก)
• ถ้าคุณกินคอลลาเจนวันละ 100-500 มิลลิกรัม อาจไม่เพียงพอในการซ่อมแซมผิว

✓ Bestural x DHC Collagen Gummies ให้คอลลาเจน 1,000 มก. ต่อ 2 กัมมี่ จึงเป็นปริมาณเริ่มต้นที่ดีและปลอดภัยสำหรับการทานประจำ

2. ขาด “วิตามินซี” ที่ช่วยในการดูดซึม

• ร่างกายต้องการวิตามินซีมาช่วยในการ สังเคราะห์คอลลาเจน
• ถ้าคุณไม่ได้เสริมวิตามินซีเลย อาจทำให้คอลลาเจนไม่ถูกดูดซึมได้ดีพอ

✓ ใน Bestural x DHC Collagen Gummies มีวิตามินซี 100% ตาม RDI ช่วยเสริมการดูดซึมเต็มที่

3. กินผิดเวลา – ไม่ท้องว่าง

• ควรกินขณะ ท้องว่าง เช่น ตื่นนอนหรือก่อนนอน เพื่อให้ดูดซึมได้ดีที่สุด
• กินพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมันหรือโปรตีนสูง อาจรบกวนการดูดซึม

✓ แนะนำให้กินวันละ 2 กัมมี่ ตอนเช้า หรือก่อนนอน

4. ทานไม่ต่อเนื่อง

• คอลลาเจนต้องใช้เวลาในการเห็นผล เช่น 4-12 สัปดาห์
• หากกินๆ หยุดๆ อาจไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

✓  ควรกินติดต่อกันอย่างน้อย 1-2 เดือน

5. อายุที่เพิ่มขึ้น และพฤติกรรมทำลายคอลลาเจน

• แสงแดด, การนอนดึก, สูบบุหรี่ และความเครียด เร่งการสลายของคอลลาเจน
• การกินคอลลาเจนต้องมาควบคู่กับการดูแลพฤติกรรมด้วย

✓ ทานอาหารต้านอนุมูลอิสระ + ดื่มน้ำมากๆ ช่วยชะลอการสลายคอลลาเจน

6. เลือกคอลลาเจนที่ดูดซึมยาก

• คอลลาเจนบางรูปแบบ (โมเลกุลใหญ่) ร่างกายดูดซึมได้ยาก
• ให้เลือก “Hydrolyzed Collagen” หรือ “Collagen Peptides” ที่ดูดซึมเร็วกว่า

✓ Bestural x DHC ใช้ Hydrolyzed Collagen จากญี่ปุ่น ดูดซึมง่าย และปลอดภัย

สรุป:
ถ้าคุณเคยกินคอลลาเจนแล้วไม่เห็นผล ลองกลับไปเช็ก 6 ข้อนี้ดู เพราะการเลือก รูปแบบ + เวลาทาน + สารเสริม + พฤติกรรม ล้วนมีผลต่อการดูดซึมและการเห็นผลของคอลลาเจนทั้งสิ้น

แนะนำผลิตภัณฑ์:
Bestural x DHC Collagen Gummies
คอลลาเจน 1,000 มก. + วิตามินซี + ไบโอติน + วิตามินบี12
✨ เคี้ยวง่าย อร่อย พกพาสะดวก เห็นผลเร็วเมื่อทานต่อเนื่อง

→ สั่งซื้อเลยที่นี่