คอลลาเจน คนท้องทานได้ หรือไม่?

คอลลาเจน คนท้องทานได้หรือไม่?

คอลลาเจน เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทต่อสุขภาพของผิว ข้อต่อ และเนื้อเยื่อในร่างกาย แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว การทานคอลลาเจนจะปลอดภัยหรือไม่? จะส่งผลต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า? วันนี้ Bestural มีคำตอบที่อ้างอิงจากข้อมูลทางการแพทย์มาฝากค่ะ

คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนหลักที่พบมากถึง 80% ของชั้นผิวหนัง มีบทบาทคล้าย "กาว" ที่เชื่อมโครงสร้างของเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเล็บ

คอลลาเจนจะอยู่ในชั้น หนังแท้ (Dermis) ซึ่งการใช้ครีมทาภายนอกจะไม่สามารถซึมลงไปถึงชั้นนี้ได้โดยตรง จึงเป็นเหตุผลที่การรับประทานคอลลาเจนเสริมเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม (อ่านบทความ "คอลลาเจน คืออะไร ? กินอย่างไร ให้ได้ประโยชน์" ได้ ที่นี่)

แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานคอลลาเจนได้หรือไม่?

ปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยใดที่ยืนยัน 100% ว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนในช่วงตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายต่อทารก อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางส่วนที่ ชี้ให้เห็นในทางบวก ว่าคอลลาเจนมีความสำคัญในกระบวนการเตรียมความพร้อมของร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์ และอาจมีส่วนช่วยในการ:

• เสริมสร้างเนื้อเยื่อและเส้นเลือดใหม่ระหว่างแม่กับทารก
• สนับสนุนการสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารกในครรภ์
• เป็นส่วนประกอบสำคัญของโครงสร้างเซลล์และ Extracellular Matrix (ECM)
• มีบทบาทในการสังเคราะห์ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์

ข้อควรระวังสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
แม้คอลลาเจนจะมีประโยชน์ แต่แพทย์แนะนำให้:

• เลือก คอลลาเจนจากแหล่งธรรมชาติ เป็นทางเลือกแรก เช่น จากอาหารประเภทปลา ไข่ หรือกระดูกสัตว์
• หากเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ให้มั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ ผ่านการรับรองจาก อย.
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีฉลากชัดเจน หรือไม่ได้มาตรฐาน เนื่องจากอาจมีการปนเปื้อนของสารเคมีที่ไม่ปลอดภัย
• ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลการตั้งครรภ์ก่อนทุกครั้ง

ทางเลือกเสริมที่คุณแม่อาจพิจารณา

Bestural x DHC Collagen Gummies
ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนกัมมี่ที่ผ่านการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
มีปริมาณคอลลาเจนในระดับที่เหมาะสม และมาพร้อมวิตามินที่ช่วยเสริมการดูดซึม
อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ต้องการดูแลผิวพรรณในระหว่างตั้งครรภ์ โดยแนะนำให้รับประทานอย่างพอเหมาะ และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเสมอค่ะ

สนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ : https://www.bestural.com/onlineshopping