คอลลาเจน คนท้องทานได้ หรือไม่?

Last updated: 20 พ.ค. 2568  |  6476 จำนวนผู้เข้าชม  | 

คอลลาเจน คนท้องทานได้ หรือไม่?

คอลลาเจน คนท้องทานได้หรือไม่?

คอลลาเจน เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทต่อสุขภาพของผิว ข้อต่อ และเนื้อเยื่อในร่างกาย แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว การทานคอลลาเจนจะปลอดภัยหรือไม่? จะส่งผลต่อลูกในครรภ์หรือเปล่า? วันนี้ Bestural มีคำตอบที่อ้างอิงจากข้อมูลทางการแพทย์มาฝากค่ะ

คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนหลักที่พบมากถึง 80% ของชั้นผิวหนัง มีบทบาทคล้าย "กาว" ที่เชื่อมโครงสร้างของเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเล็บ

คอลลาเจนจะอยู่ในชั้น หนังแท้ (Dermis) ซึ่งการใช้ครีมทาภายนอกจะไม่สามารถซึมลงไปถึงชั้นนี้ได้โดยตรง จึงเป็นเหตุผลที่การรับประทานคอลลาเจนเสริมเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม (อ่านบทความ "คอลลาเจน คืออะไร ? กินอย่างไร ให้ได้ประโยชน์" ได้ ที่นี่)


แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานคอลลาเจนได้หรือไม่?

ปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยใดที่ยืนยัน 100% ว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนในช่วงตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายต่อทารก อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางส่วนที่ ชี้ให้เห็นในทางบวก ว่าคอลลาเจนมีความสำคัญในกระบวนการเตรียมความพร้อมของร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์ และอาจมีส่วนช่วยในการ:

  • เสริมสร้างเนื้อเยื่อและเส้นเลือดใหม่ระหว่างแม่กับทารก
  • สนับสนุนการสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารกในครรภ์
  • เป็นส่วนประกอบสำคัญของโครงสร้างเซลล์และ Extracellular Matrix (ECM)
  • มีบทบาทในการสังเคราะห์ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์

 

ข้อควรระวังสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
แม้คอลลาเจนจะมีประโยชน์ แต่แพทย์แนะนำให้:

  • เลือก คอลลาเจนจากแหล่งธรรมชาติ เป็นทางเลือกแรก เช่น จากอาหารประเภทปลา ไข่ หรือกระดูกสัตว์
  • หากเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ให้มั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ ผ่านการรับรองจาก อย.
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีฉลากชัดเจน หรือไม่ได้มาตรฐาน เนื่องจากอาจมีการปนเปื้อนของสารเคมีที่ไม่ปลอดภัย
  • ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลการตั้งครรภ์ก่อนทุกครั้ง

ทางเลือกเสริมที่คุณแม่อาจพิจารณา

Bestural x DHC Collagen Gummies
ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนกัมมี่ที่ผ่านการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
มีปริมาณคอลลาเจนในระดับที่เหมาะสม และมาพร้อมวิตามินที่ช่วยเสริมการดูดซึม
อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ต้องการดูแลผิวพรรณในระหว่างตั้งครรภ์ โดยแนะนำให้รับประทานอย่างพอเหมาะ และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเสมอค่ะ

สนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ : https://www.bestural.com/onlineshopping

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้